高脂血症怎么治疗 高血脂症要远离什么食物

血脂过高的人，很容易就会出现各种健康问题，如果不及时治疗，还有可能引起很多的并发症，那么高脂血症怎么治疗？高脂血症要远离什么食物？中医养生专家指出，要想避免高脂血症造成严重的后果，首先要做的是积极地进行治疗，再有就是在饮食上进行正确地调理。

高脂血症要服用药物治疗

血脂异常的药物治疗:目前国内外常用的药理机制清楚、疗效明确的调脂药物有4类。其中以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。合理的选择治疗药物应以临床血脂异常分型为依据进行选择。

他汀类:即三羟基三甲基戊二酰辅酶A(HMG-CoA)还原酶抑制剂具有良好调脂疗效的一类调脂药物也是目前临床使用最广泛的一类调脂药物。目前常用的他汀类药物有:洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀等。

2、高脂血症要配合运动治疗

体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平升高HDL胆固醇水平。

运动强度通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的百分之80左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

运动持续时间每次运动开始之前应先进行5～10min的预备活动使心率逐渐达到上述水平然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10min的放松活动。每周至少活动3～4次。

3、高脂血症要配合饮食治疗

饮食治疗时机主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。一般来讲冠心病的危险程度越高则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。

控制饮食是基本高脂血症体现在血浆中的脂质高于正常水平能够引起血浆中脂质物质较高的重要原因之一就是饮食中摄入了太多的油脂。

高脂血症有什么危害

高脂血症会导致肝部功能损伤长期高脂血症会导致脂肪肝而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后结构发生变化而后导致肝硬化损害肝功能。

高脂血症会导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化以后会导致心肌功能紊乱血管紧张素转换酶会大量激活促使血管动脉痉挛诱致肾上腺分泌升压素导致血压升高。人体一旦形成高血压会使血管经常处于痉挛状态而脑血管在硬化后内皮受损导致破裂形成出血性脑中风而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞导致脑血栓和脑栓塞。

高脂血症会导致冠心病当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄心肌注血量减少造成心肌缺血导致心绞痛形成冠心病。

高脂血症会危害冠状动脉形成粥样硬化大量脂类物质蛋白在血浆中沉积移动降低血液流速并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上并长期黏附在血管壁上损害动脉血管内皮形成血管硬化。

高脂血症要注意什么

1、限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯使血浆中三酸甘油酯的浓度增高所以高血脂护理应限制甜食的摄入。

2、戒酒:酗酒或长期饮酒可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高血脂。因此高血脂护理还是以不饮酒为好。

3、限制吃高脂肪食品:高血脂护理严格控制饮食选则胆固醇含量低的食品如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等尤其是多吃含纤维素多的蔬菜可以减少肠内胆固醇的吸收。

4、避免过度紧张注意生活规律:情绪紧张、过度兴奋可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有这种情况可以应用小剂量的镇静剂。对饮食治疗及体育疗法确实无效高血脂者可在医生指导下适当使用一些降脂药。

高脂血症怎么治疗？高脂血症要远离什么食物？通过中医养生专家的介绍，可见高脂血症的危害之大，在治疗期间，大家要根据自身的具体情况，在医生的建议下选择正确的治疗、护理方法，一定要根据自身的病情。另外就是对该病的调理，这也需要引起重视。