您的位置:久久首页> 中医> 中医诊疗> 中医内科> 消化疾病> 脾胃虚弱的舌头表现有哪些 中医如何调理

脾胃虚弱的舌头表现有哪些 中医如何调理

发布时间: 2019-02-13 16:27:59      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

脾胃虚弱的舌头表现有哪些 中医如何调理
手机查看

现在,很多朋友的身体都都处在亚健康的状态中,中医看你的体质,可以从一些外观上察觉出来,比如舌诊,仅仅通过观察你的舌头,也是可以判断出你是否存在脾胃虚弱的问题的。那么脾胃虚弱的舌头表

现在,很多朋友的身体都都处在亚健康的状态中,中医看你的体质,可以从一些外观上察觉出来,比如舌诊,仅仅通过观察你的舌头,也是可以判断出你是否存在脾胃虚弱的问题的。那么脾胃虚弱的舌头表现有哪些呢?一般会伴随厚厚的白色舌苔,齿痕也较多,下面我们就来详细了解下吧!

脾胃虚弱的舌头表现

1、看舌苔

健康人的舌头上有一层淡淡的薄白苔,而且是湿润的,不燥不滑。脾胃虚弱的人比较多见的就是舌苔白厚腻,即舌头上一层厚厚的白色舌苔,揩之不去,刮之不脱,并且上面附着一层油腻状黏液。

这种舌象往往提示脾胃不好,消化不良,常常出现腹泻、胃疼等问题。尤其是气温高、湿气重,就特别容易出现白厚腻的舌苔。

脾胃虚弱的症状有哪些?如果舌苔厚腻,而且白苔满布,这就说明你的脾胃虚弱了,因为脾胃虚弱之后,不能运化水湿,水湿之气就会凝聚在舌头上,于是舌头就会白苔满布,厚重而滑腻。

2、齿痕舌

脾胃虚弱的症状有哪些?脾胃虚弱者舌质最大的特点是,舌体胖大,舌头的边缘上有牙齿痕,因为脾胃虚弱之后,不能运化水湿,水停留在内就会将舌头泡大,胖大的舌头与牙齿挤压,于是便形成了齿痕。

如果舌苔把整个舌头给铺满了,一点都没把舌质露出来,说明体内水湿很重。舌苔越来越厚,说明体内湿气越来越重。如果舌头圆圆的,胖大,有齿痕,往往一伸出来有两条唾液线,说明体内有脾湿,且湿气很重。

脾胃虚弱还有哪些表现

脾胃虚弱—腹胀不消化

另外,脾虚也会造成大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多。水肿也是临床常见的一种现象,一般腰以下更为明显,按下去不容易恢复,这也是脾胃虚弱的一种明显表现。

脾虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是无力下行。这样的人身上的赘肉软得象一团棉花,两腿沉重不愿迈步,大白天也总想睡觉。

注意身体的变化,能够了解健康。以舌头来说,在看病的时候,是很多医生判断病症的基础。张开嘴,看看舌头,颜色、形状就能大致的了解健康。如果你的舌头呈现出这样的表现,就要多注意了,你可能脾虚了。

脾胃虚弱怎么调理

1、要注意控制饮食的量

暴饮暴食容易导致脾胃失调,因此,一定要在饮食上控制量的摄取,三餐要做到定时、定量,注意营养均衡,荤素搭配,并配上适量的水果,通过规律的饮食习惯,使脾胃得到全面调理。

2、不吃生冷辛辣和油腻食物

对于脾胃不好的人来说,是不能吃一些凉冷、辛辣、刺激、油腻等食物的,也不要是一些黏性大、不易消化的食物,而且还要特别注意不能吃过多的水果,特别是像西瓜等性寒的水果,更不能吃的太多。

3、可以多吃健脾胃的食物

对于脾胃虚弱的人来说,可以多吃一些红枣、山药、芡实、莲子等食物,主食方面可以多吃玉米、薏米等,对于肉类而言,可以吃一些牛肉、鸡肉和鱼类,少吃螃蟹、羊肉等食物。水果则是葡萄和桃子比较理想。

4、饭前及吃饭时要减少用脑

吃饭张虢咆噘时候做别的事情,对胃肠功能和食物消化都是非常不利的,道理很简单,就是一心不可二用,吃饭的时候不专心,身体上的器官也会“分心”,达不到好的功能作用撅掏浑锌。因此,吃饭时就不要想也不要做其他的事情,养成良好用餐习惯。

5、要避免长期劳累过度

如果身体长期处于疲劳状态,身体各项器官都会处于超负荷,而且过度疲劳容易引起食欲不振,进而也会导致人的脾胃功能减弱,不能很好的消化、吸收食物,导致消化不良等症状,严重影响身体健康。

6、要保持心情放松精神愉快

忧思日久、情志因素。情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

脾胃虚弱的症状有哪些?建议广大患者去看中医,中医的望问诊切是很厉害的,而且针对脾胃虚弱的症状,也是可以采用中医药来帮助你调理的,除了中药治疗脾胃虚弱之外,小编建议患者平时多吃一些容易消化的食物,千万不要不忌口,随意饮食,防止病情加重。

分享到:

相关阅读

饭后不消化怎么办 不妨试试中药消食茶
很多人在吃饭之后都会出现消化不良的症状,到底是什么因素引发的消化不良呢?有人是因为肠胃蠕动能力差,有人是因为吃的太多所导致的。如果你经常胡吃海塞,又不怎么运动的话,就很容易导致消化... [详细]
2019-01-09 16-45
便秘如何解决 推荐三个中医食疗方
便秘让患者感到十分的痛苦,明明堵得慌,但却怎么也下不来,体内毒素越积越多,就会带来相关病症。专家指出,想要解决便秘这个大难题,你首先要弄清楚引发便秘的原因,找到诱因之后,才能够轻松... [详细]
2018-12-29 15-04
经常腹泻怎么办 试试中药治疗腹泻
腹泻在日常生活中,是一件非常常见的事情,腹泻比较常见的原因是由于吃了不干净的东西或者食物已经变坏导致腹泻,幼儿腹部受凉了也容易引起腹泻,针对不同类型的腹泻,需要用不同的治疗方法才能... [详细]
2019-01-06 16-36
如何缓解便秘症状 中医推荐这几种食疗方
几乎每个人都有过便秘的症状,便秘是怎么回事呢?虽然这不是什么特严重的病症,但是它会折磨着我们的身体,带来诸多不便。因此针对于便秘这种症状,小编还是建议广大朋友多多了解具体的诱因,以... [详细]
2018-12-17 13-56
早上起来嘴巴苦是什么情况 可能是这些疾病所致
早上起床的时候,你是否会觉得嘴里有点发苦呢?这是怎么回事?相信很多朋友都会有这样的感觉,嘴里发苦,什么胃口都没。有的朋友只是简单的认为这是一种口腔问题,不值得深究。但是中医指出,嘴... [详细]
2018-12-17 15-09
脾胃虚弱的舌头表现有哪些 中医如何调理
现在,很多朋友的身体都都处在亚健康的状态中,中医看你的体质,可以从一些外观上察觉出来,比如舌诊,仅仅通过观察你的舌头,也是可以判断出你是否存在脾胃虚弱的问题的。那么脾胃虚弱的舌头表... [详细]
2019-02-13 16-27
便秘让人难以启齿 中医食疗帮你摆脱困扰
说到便秘,不少朋友都觉得这是一个难以启齿的症状,但是在日常生活中,便秘还是很常见的,不少朋友都会因此受到困扰,而且经常便秘的朋友,脸上还容易冒痘痘,身体机能也会变差。那么我们平时该... [详细]
2018-12-07 14-24
肚子胀气有很多类型 对症下药是关键
肚子出现胀气的现象,是一种十分常见的现象,比如说人们吃了一些容易胀气的食物,导致腹胀难受,不过中医认为肚子胀有很多的类型,不能单一的认为是吃了胀气的食物导致的,如果说出现了腹胀难忍... [详细]
2019-01-06 16-34
胃病要及时治疗 中医治疗胃病有哪些偏方
胃是人们很重要的内脏器官,人们日常的各种饮食都需要通过胃来消化,才能给全身输送各种营养,随着人们生活水平的提高,人们吃的各种食物给人们的胃部造成了很大的负担,这也就导致了胃部疾病的... [详细]
2018-12-24 15-12
怎样预防痔疮更有效 出现便秘症状不可掉以轻心
痔疮让无数的患者都感到很头疼,它是一种慢性疾病,病发的时候,可能会伴随出血等症状。痔疮患者经常坐立不安,但是又无法说明具体的原因,因此痔疮会严重的影响到患者的日常生活。广大朋友必须... [详细]
2019-01-14 15-17
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢