血压低应该吃什么 那些食物可以缓解呢

时间:2017-09-30 11:30:55 来源:久久健康网

[摘要]

血压的偏高或者偏低对于大家来说,都是危害身体健康的,所以,大家一定要有相关的认识,就目前来说,这种疾病的问题,不仅比较高发,对于大家的精神状态都会有一定的影响,今天就让小编和大家说说有哪些食物可以缓解大家的血压低呢?

  血压的偏高或者偏低对于大家来说,都是危害身体健康的,所以,大家一定要有相关的认识,就目前来说,这种疾病的问题,不仅比较高发,对于大家的精神状态都会有一定的影响,今天就让小编和大家说说有哪些食物可以缓解大家的血压低呢?

血压低应该吃什么 那些食物可以缓解呢

  1、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

  2、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

  3、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

  4、韭菜汁对低血压的症状非常有效。具体做法是:取少量韭菜然后捣碎成汁状。每天早上服用一杯,可以快速改善低血压。

  5、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

  、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

  7、乌鸡一只,板栗200克,红枣20颗,将鸡切成鸡块,红枣去核,开大火煮鸡块到7成熟之后加入红枣板栗小火慢炖。煮熟即可服用。

  8、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

  以上就是相关的介绍,相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说,都是很有帮助的,只要大家在日常生活中注意相关的防护措施,对于大家的身体健康都是很重要的,今天就和大家介绍到这里,希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。

编辑: 叶子
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