中医预防癌症有哪些方法

时间:2017-03-15 11:08:19 来源:久久健康网

[摘要]

说到癌症,想必人人都是惧怕的,但是现如今癌症的发病率却也是非常高的。据调查报告显示,中国患癌症的概率大约在百分之二十二左右,可见癌症的疾病已经是非常多的。所以在生活中,防癌就显得至关重要,那么如何防癌呢?下面小编介绍中医的方法,一起来看看...

   说到癌症,想必人人都是惧怕的,但是现如今癌症的发病率却也是非常高的。据调查报告显示,中国患癌症的概率大约在百分之二十二左右,可见癌症的疾病已经是非常多的。所以在生活中,防癌就显得至关重要,那么如何防癌呢?下面小编介绍中医的方法,一起来看看...

防癌

  中医教你来防癌

  中医认为肿瘤多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关,其中肝主疏泄,调畅气机,“百病皆生于气”,气机畅达,气血痰湿毒等邪气就不能凝聚;脾为气血生化之源,为后天之本;肾藏精,为先天之本,脾肾构成了人体抗病能力(即正气)的重要组成部分;“正气存内,邪不可干”,脾肾功能正常,气血痰湿毒等邪气就不能入侵人体。因此,在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能,对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。在此介绍几种能调肝健脾益肾,且简单易行的运动按摩保健方法。

  1.叩齿

  具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。

  具体方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩36次,再令两侧臼齿相叩36次。

  2.摩头

  具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。

  具体方法:两手五指屈曲,从前额沿头顶至枕部推40至50次,如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲,用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处,做横向按揉20至30次,再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉,抱枕骨部,两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。

  3.搅海

  具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效。

  具体方法:舌前部上翘抵上齿龈外缘,再依次转向左上臼齿龈,左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈,如此沿牙龈四周搅动舌头,共操作5遍。

编辑: 金刚芭比
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