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针灸减肥有效吗 找准穴位可有效帮助瘦身

发布时间: 2018-04-10 14:24:04      来源:久久健康网      编辑: 世界爱热闹

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针灸减肥有效吗 找准穴位可有效帮助瘦身
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针灸减肥在近年来一直都很流行,不少朋友都比较关注这种新颖的减肥方式,那么针灸减肥有效吗?针灸减肥一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减

针灸减肥在近年来一直都很流行,不少朋友都比较关注这种新颖的减肥方式,那么针灸减肥有效吗?针灸减肥一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入;另一方面可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。

针灸减肥的减肥原理

针灸减肥有效吗?针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,经过针灸治疗后,大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善,从而达到针灸减肥的目的。

针灸减肥有效吗?其中存在一定的误区,比如,任何人都可以做针灸减肥。对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如心脏功能较差,如有佩带起博器的患者,就不可以做针灸减肥。可见针灸减肥并不适合所有的人群。

针扎得越多减肥效果越好吗?当然不是。很多美容院、减肥中心减肥,一次就扎三四十针,顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。正确的认识是,针灸减肥注重选穴,对减肥真正有作用的穴位只有十几个,别的穴位扎针也没有用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

针灸减肥心得

疼痛轻微:针灸减肥有效吗?不必谈“针”色变,针灸所造成的疼痛很轻微,是一般人都能承受的。

心理放松:第一次针灸前,千万不可胡思乱想,也不要受旁人干扰,既然已经决定,就要放松心情,充满自信。

小口喝水:针灸减肥有效吗?针灸后饮水,不宜大口咕嘟咕嘟地喝,应该像品酒一样,小口慢慢“品水”。

饿了再吃:针灸减肥有效吗?减肥期间,牢记“不饿不吃,饿了再吃”的原则,以避免脂肪堆积。

针前用餐:每次针灸前,切记吃饱饭,有些人饿着肚子针灸时,会发生“晕针”现象。

配合拍打:针灸减肥有效吗?针灸期间,如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时,减肥效果更明显。

针灸减肥有效吗?很多体验过针灸减肥方式的朋友都表示认可。针灸减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中读穴进行治疗。医生认为:体重超过标准越多者,其体内脂肪含量也越多,针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重,因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是,任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整,不同的人对针灸的反应也不相同。

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