针灸三大穴需要注意年龄段

时间:2016-01-14 来源:39健康网

[摘要]

扎针灸是我国中医的一大特色,在身体的某些特定穴位上施灸,可以养护阳气、防病保剑这些穴位包括“肺俞”、“足三里”和“关元”。但人在不同时期具有不同的

扎针灸是我国中医的一大特色,在身体的某些特定穴位上施灸,可以养护阳气、防病保健。这些穴位包括“肺俞”、“足三里”和“关元”。但人在不同时期具有不同的生理特点,不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。

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30岁前灸“肺俞” 年轻人户外活动较多,出汗后常常不注意保暖,又喜食冷饮,所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。林国华介绍,肺俞穴是肺脏之气出于背部之所,还是主宰全身在表之卫气,固护人体之正气不受邪气侵犯。 施灸频率不拘时灸,即感到身体不适或即将感冒时,或进食冷饮后施;随年壮灸,即在农历生日当天灸,小儿可灸5分钟左右,青年灸15分钟左右。此外,转季灸,即每月灸两次,分别在转节气的前1-2天施灸。

(责任编辑:zxwq)

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