这几种看法 识别你是否需要补血

时间:2017-10-19 15:39:13 来源:久久健康网

[摘要]

中医上的望闻问切相信大家都是知道一些的,对于大家来说,在日常生活中是很常见的,也是生活中很方便的一种方法。看究竟在中医上是怎样去判断的呢?一个人是否需要补血是怎样判断的呢?今天就让小编和大家说说相关的问题,看看中医上这六种方法是怎样教大家识别的。

  中医上的望闻问切相信大家都是知道一些的,对于大家来说,在日常生活中是很常见的,也是生活中很方便的一种方法。看究竟在中医上是怎样去判断的呢?一个人是否需要补血是怎样判断的呢?今天就让小编和大家说说相关的问题,看看中医上这六种方法是怎样教大家识别的。

  1、摸手的温度

  如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。

  2、看手指的指腹

  无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

  3、看眼睛

  看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

  4、看皮肤

  皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

  5、看头发

  头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

  6、看手指甲上的纵纹

  只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。

  以上就是相关的介绍,相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说,都是很有帮助的,只要大家在日常生活中注意相关的防护措施,对于大家的身体健康都是很重要的,今天就和大家介绍到这里,希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。

编辑: 叶子

关键词:看法识别补血

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