中医认为睡觉流口水与脾虚有关

时间:2017-03-20 10:12:08 来源:久久健康网

[摘要]

相信大家在生活中都会有这样的经历,比如说睡觉流口水。是不是觉得这是一件很尴尬的事情呢?其实很多人都有这样的现象,一觉醒来就发现口角湿湿的,枕巾上也是有口水的印迹。那么这是什么原因呢?在中医认为,这也是一种脾虚的表现,下面就一起来了解下!

   相信大家在生活中都会有这样的经历,比如说睡觉流口水。是不是觉得这是一件很尴尬的事情呢?其实很多人都有这样的现象,一觉醒来就发现口角湿湿的,枕巾上也是有口水的印迹。那么这是什么原因呢?在中医认为,这也是一种脾虚的表现,下面就一起来了解下!

睡觉流口水

  脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。

  脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。

  脾虚的人宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

  忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。

  食疗参考方

  粳米粥

  粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。

  健脾:可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等,只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可,如果放一点荷叶,醒脾效果会更好。

编辑: 金刚芭比
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