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艾灸有哪些保健功效 自己怎么制作艾炙

发布时间: 2019-01-11 20:02:20      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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艾灸有哪些保健功效 自己怎么制作艾炙
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艾草是大家都比较熟悉的一种中草药,每年五月端午节的时候,很多人们都喜欢在门口放几颗艾草来驱邪,艾草通过加工之后可以制作成艾灸,艾灸自古以来一直是人们用来保健的好方法,中医认为艾灸能

艾草是大家都比较熟悉的一种中草药,每年五月端午节的时候,很多人们都喜欢在门口放几颗艾草来驱邪,艾草通过加工之后可以制作成艾灸,艾灸自古以来一直是人们用来保健的好方法,中医认为艾灸能够治疗很多的疾病,让我们来看看艾灸到底有哪些功效和作用吧。

艾炙的好处与功效

1、提高人体免疫功能

人们经常做爱就能疏通经络,也能加快身体内的毒素代谢,促进身体微循环,它能让人体的免疫细胞再生,也能让人体自身的免疫功能明显提高,在日常生活中,它最适合那些免疫力低下的人群使用。

2、促进组织代谢

人们在做艾灸的时候,可以与局部皮肤产生接触,而且能产生温和的刺激,这种情况下人类皮肤就会充血,毛细血管也会扩张,而且局部血液循环会加快,它对加快人体组织代谢有很大的好处,可以促进炎症消退也能让人体出现的血肿与病理产物尽快消散。

3、防病治病

艾灸是一种保健方式,平时那些健康的人做爱就可以提高身体的抗病能力,能预防多种疾病发生,而那些患有某些疾病的人,在做艾灸以后,则能让病情尽快好转。艾灸这种治疗方式不适合那些危重病人的治疗,但它可以用于人类多种慢性病的调理,特别是人们出现内科疾病和妇科疾病以及,骨科疾病时,都能做艾灸,它不能让疾病根除但却能让疾病症状很快减轻。

4、促进消化

人们在相应的穴位上进行艾灸时,还能补中益气,更能温运脾阳,能提高人类脾胃的消化功能,经常做爱就可以促进肠胃,对身体内食物中营养的吸收与利用,也能修复受损的胃肠粘膜消除肠胃炎症,它对维持人类肠胃健康有十分积极的作用。

艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。

1.凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

3.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸的制作方法

艾灸疗法的主要材料为艾绒,艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶,风干后在室内放置1年后使用,此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗,碾轧碎后过筛,去掉尖屑,取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后,多碾轧几次,至其揉烂如棉即成艾绒。

1.艾炷的制作

适量艾绒置于平底磁盘内,用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好,根据需要,艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种,称为大、中、小艾炷。

2.艾卷的制作

将适量艾绒用双手捏压成长条状,软硬要适度,以利炭燃为宜,然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上,再搓卷成圆柱形,最后用面浆糊将纸边粘合,两端纸头压实,即制成长约20厘米,直径约1.5厘米的艾卷。

3.间隔物的制作

在间隔灸时,需要选用不同的间隔物,如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状,以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后,用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状,也需在中间刺出筛孔后应用。

艾灸有哪些保健功效呢?通过以上文章内容的介绍之后,大家对艾灸有了更多的了解,艾灸可以帮助人们疏通经络提高人体免疫力、艾灸可以补中益气帮助人们温中补脾等等,艾灸也有许多的禁忌,比如说脸上不能艾灸、皮薄的地方不能艾灸,另外大家还可以自己动手制作艾灸。

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