中医有什么方法可以调理气血虚现象

时间:2017-03-21 09:48:30 来源:久久健康网

[摘要]

说到气血虚,你可能第一个想到女性,确实女性朋友最常见的疾病可能就是气血虚了。患有气血虚的朋友对身体的影响是非常大的哦!如何调理也成为大部分女性朋友所关心的话题。有人说中医艾灸可以治疗这种情况,是真的吗?下面就由小编来为大家介绍下艾灸如何治疗气血虚疾病...

   说到气血虚,你可能第一个想到女性,确实女性朋友最常见的疾病可能就是气血虚了。患有气血虚的朋友对身体的影响是非常大的哦!如何调理也成为大部分女性朋友所关心的话题。有人说中医艾灸可以治疗这种情况,是真的吗?下面就由小编来为大家介绍下艾灸如何治疗气血虚疾病...

艾草灸

  1、用艾草灸穴位的穴位

  关元穴是(任脉之穴,也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处,统治足三阴经及小肠、任脉疾病。按摩关元穴,提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次,每次8轮,补血、消除小楠肚。期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。呵护肝脏,避免肝血虚,常按此穴,对肝血不足有良效。隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。“太阴根于隐白,名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。气血虚用艾草灸什么穴位

  2、气血虚按摩的穴位

  常按天枢穴(足阳明胃经之穴),可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位,由外向内打圈按摩,每天100-200下,又补血又排毒。

  3、艾灸的好处

  艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。青壮年和男性可以多灸,妇女和儿童宜减量、少灸,孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。

  在极度疲劳,过度饥饿、口渴,醉酒时都不宜治疗,尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用,否则会使艾灸的效果大打折扣。常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙,这些穴位能激发人体正气,增强抗病能力,起到保健作用。最好不要在面部、阴部施灸,以防形成瘢痕,影响美观。

  其实中医认为,气的根本在于神而统于脾肺。气血虚的朋友不仅影响我们的日常生活,可能还会给我们身体带来其它的一些疾病,那么以上小编介绍的几种中医方法,大家不妨可以在专业地方试试哦!

编辑: 金刚芭比
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