春季进行艾灸可不可以祛湿 怎样祛湿

时间:2017-03-14 10:07:25 来源:久久健康网

[摘要]

春季大家都知道冷暖不一,时冷时暖,所以空气中的湿度也是比较大的。然而如果湿气进入体内的话,对于人们的身体也是非常有伤害的,而且可能还会给身体带来一些疾病。中医认为,在春季艾灸可不可以祛湿气呢?怎样祛湿?下面就由小编来为大家介绍下!

   春季大家都知道冷暖不一,时冷时暖,所以空气中的湿度也是比较大的。然而如果湿气进入体内的话,对于人们的身体也是非常有伤害的,而且可能还会给身体带来一些疾病中医认为,在春季艾灸可不可以祛湿气呢?怎样祛湿?下面就由小编来为大家介绍下!

艾灸穴位

  艾灸穴位能祛湿防病

  中医方面认为,艾灸具有很好的补阳祛湿的作用,是一种非常好的养生、治病手段,在正确的穴位之中进行艾灸,不仅能够有效的去除身体之中的湿邪,同时还具有预防各种各样疾病的功效。

  常见的艾灸方法有很多,具体的艾灸穴位如下:

  1、关元穴

  这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。

  2、中脘穴

  位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。

  3、丰隆穴

  位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,尤其对于祛痰祛湿疗效显著。

  其实在中医看来,湿气是“百病之源”。所以对于保健朋友来说,祛湿是我们首要的第一步哦!而以上小编介绍的一些中医艾灸的方法,大家也不妨可以试一试哦!可能还会有意想不到的效果哦!

编辑: 金刚芭比
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