如何缓解肾虚症状 常按命门穴可有效治疗

时间:2018-01-11 16:24:49 来源:久久健康网

[摘要]

不管男女,都有可能会受到肾虚的困扰,肾虚会使得患者看上去无精打采,还容易引发其他疾病,所以中医建议此类患者及时的结合高效的方法来调理,专家指出,按摩命门穴,关元穴等穴位,能够带来良好的治疗效果,需要增强肾功能的朋友可以一起来了解一下!

不管男女,都有可能会受到肾虚的困扰,肾虚会使得患者看上去无精打采,还容易引发其他疾病,所以中医建议此类患者及时的结合高效的方法来调理,专家指出,按摩命门穴,关元穴等穴位,能够带来良好的治疗效果,需要增强肾功能的朋友可以一起来了解一下!

如何缓解肾虚症状 常按命门穴可有效治疗

肾俞穴

 

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。如何缓解肾虚症状?每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次,可以增加肾脏的血流量,改善肾功能。


关元穴

 

关元穴位于脐下三寸处,腹中线上,仰卧取穴。按揉法或震颤法。如何缓解肾虚症状?震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

 

命门穴

 

如何缓解肾虚症状?取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。对女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。

 

如何缓解肾虚症状?专家建议大家平时多按摩按摩特定穴位,上述内容中的几个穴位在缓解肾虚肾亏等症状有着不错的效果,只要患者采用合适的手法,每天坚持不懈的按摩,就能带来不错的疗效,另外,严格管控自己的饮食,多吃一些补肾养肾的食物,也很关键!

编辑: 世界爱热闹 2017-js-新广告
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