怎样按摩能够补气血 把握特定穴位益处多

时间:2018-01-10 16:35:03 来源:久久健康网

[摘要]

现在,很多朋友都有气血不足的相关症状,尤其是一些体寒的女性,更需要及时的养气补血,专家介绍,女性如果想要补血,一定要学会中医按摩等方法,怎样按摩能够带来补血的功效呢?掌握住特定穴位是关键,下面小编就来介绍一下按摩补血的好方法。

现在,很多朋友都有气血不足的相关症状,尤其是一些体寒的女性,更需要及时的养气补血,专家介绍,女性如果想要补血,一定要学会中医按摩等方法,怎样按摩能够带来补血的功效呢?掌握住特定穴位是关键,下面小编就来介绍一下按摩补血的好方法。

怎样按摩能够补气血 把握特定穴位益处多

按摩哪些穴位可以补血

 

怎样按摩能够补气血?足三里是足阳明胃经之合穴,阳明经是多气多血的经脉,按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本,使气血生化有源,具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。

 

血海是脾经之穴,为脾血归聚之海,具有祛淤血、生新血之功能。

 

中医认为,膈俞为血之会,功善补血止血,为治疗一切血证之要穴。

 

心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能,心主血,肝藏血,脾统血,心肝脾三脏都与血液的生成和贮存密切相关。

 

怎样按摩能够补气血?膏肓俞为补益虚损的要穴,尤长于补血滋阴。

 

绝骨为“髓之会穴”,有益髓造血之功,为治疗贫血症的常用穴位。

 

怎样按摩能够补气血?三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴,功善于补益气血,可用于气血虚弱诸证。

 

以上诸穴均有补血之功,若能持之以恒艾灸、点按,定有意想不到的效果。

 

怎样按摩能够补气血?中医指出,患者应该结合自身具体的情况,适当按摩三阴交,足三里等穴位,长期坚持按摩对于保持身体健康有一定的好处,身体状态不是太好的朋友一定要认真把握,合理按摩,一定可以帮助你有效强身健体!

编辑: 世界爱热闹
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