中医认为 经常按摩这4个穴位可以调理肾阳虚

时间:2017-07-21 11:26:49 来源:久久健康网

[摘要]

现如今肾虚的朋友也是越来越多,我们知道肾虚也分为肾阳虚与肾阴虚两种情况。而今天我们就来说说肾阳虚,要知道一旦患上肾阳虚,身体也是会出现各种不适,比如说腰膝酸软、气虚、无力等,那么下面就由小编来为大家介绍几种治疗肾阳虚的穴位按摩法!

   现如今肾虚的朋友也是越来越多,我们知道肾虚也分为肾阳虚与肾阴虚两种情况。而今天我们就来说说肾阳虚,要知道一旦患上肾阳虚,身体也是会出现各种不适,比如说腰膝酸软、气虚、无力等,那么下面就由小编来为大家介绍几种治疗肾阳虚的穴位按摩法!

肾阳虚

  按摩4个穴位治疗肾阳虚

  1、合谷穴

  合谷是人体保健的要穴,俗称“虎口”,是手阳明大肠经的穴位,可以称作是人体的第二保健大穴,每天按揉,可以很好地提高卫阳的功能。

  按揉时应该朝着小指方向按,有酸胀的感觉为度,艾灸时应该拿着艾条在距离穴位约两指的地方进行灸。

  2、足三里穴

  足阳明胃经的合穴,主治肚腹上的疾病,古人认为,按揉或艾灸此穴,可将体内部的邪气驱逐于三里以外,民间谚称:“拍击足三里,胜吃老母鸡”。此穴可养胃、补肾、补肺,要配合合谷使用。

  3、商阳穴

  商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。中医认为,按揉该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓衰老。可用一只手的拇指按揉另一只手食指的商阳穴。

  4、关元穴

  关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

  以上就是小编介绍的关于肾阳虚中医调理的方法,经常按摩这些穴位对于调理肾阳虚也有不错的效果。如果大家也出现了肾阳虚的症状,不妨试试以上这些穴位按摩的方法哦。不过需要注意的是,这些穴位一定要找准确了,否则也不会有效果哦!

编辑: 金刚芭比
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