中医有哪些按摩穴位法帮助养肝护肝

时间:2017-07-19 10:37:57 来源:久久健康网

[摘要]

我们都知道肝脏是人体非常重要的一个器官,而且也是人体最大的排毒器官,一旦肝脏出现问题,那么整个人都是不对的,比如说面色发黄、肥胖、脾气大等等。那么我们应该如何保护好自己的肝脏呢?其实方法很简单,下面就由小编来为大家介绍几种方法吧!

   我们都知道肝脏是人体非常重要的一个器官,而且也是人体最大的排毒器官,一旦肝脏出现问题,那么整个人都是不对的,比如说面色发黄、肥胖、脾气大等等。那么我们应该如何保护好自己的肝脏呢?其实方法很简单,下面就由小编来为大家介绍几种方法吧!

护肝

  护肝的穴位按摩

  脸色发黄,按揉行间穴

  “黄脸婆”,相信所有女人都害怕听到这个称呼吧。可是生活中,虽然只有二十几岁,看起来却像四十岁一样面容憔悴,暗淡发黄。

  其实,人的“面子”问题和脏腑密切相关,被叫“黄脸婆”之后,女人们往往只注意到了脸的问题,却忽略了真正的原因在于身体内部的毛病。在中医看来,脸色发黄一般跟气血不足、脾胃虚弱有关。而不管是气血还是脾胃,都与肝脏有着密切的关系。肝主藏血,如果肝血不足的话,血液可能流不到脸部,从而引起脸色的变化。肝血不足或肝火过旺还会影响到脾胃的正常功能,使气血化生不足,同样会影响到脸。

  肝经不顺的人也会经常生闷气,感觉心情郁闷,当然也会有“面子”问题。肝经的路线从足至头,行经面部,肝经不通,会造成血液运行不畅,脸色也会慢慢变黄,最终变成“黄脸婆”。那么,脸色发黄要怎么调理呢?其实,有一个穴位能够帮助我们解除这个烦恼,那就是行间穴。

  行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说,按摩行间穴虽然不能根治肝病,却能疏通肝经,调畅气血,改善肝功能,对于缓解病情具有很好的作用。

  按摩的时候,用大拇指点按在行间穴的位置,轻轻按揉3 分钟左右,稍微用力,以感觉压痛为度。如果是懒得用手按,也可以光脚,用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置,这样时不时踩一下,也能够起到疏肝理气的作用。

  经常抽烟喝酒或者患有肝病的人可以点燃艾柱来刺激行间穴,每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方,停留10 分钟左右,每天热灸1 次。这种方法对酒精肝、脂肪肝肝硬化有很好的辅助治疗作用。

编辑: 金刚芭比
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