中医认为按摩这3个穴位可帮助降血脂

时间:2017-03-27 09:33:12 来源:久久健康网

[摘要]

现如今,患有高血脂的患者已经是非常之多了,甚至对于我们的身体健康已经是造成很大的威胁。我们都知道想啊哟降血脂也不是那么容易的事,也服用的各种的降血脂的药物也并没有显著效果,很多人都说不妨试一试中医的治疗方法,那么下面就由小编来为大家介绍几种方法...

   现如今,患有高血脂的患者已经是非常之多了,甚至对于我们的身体健康已经是造成很大的威胁。我们都知道想啊哟降血脂也不是那么容易的事,也服用的各种的降血脂的药物也并没有显著效果,很多人都说不妨试一试中医的治疗方法,那么下面就由小编来为大家介绍几种方法...

内关

健康网内容页正文下方左侧广告

  内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴属于手厥阴心包经,始于胸中,出属心包经,下行至横膈膜,按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。每次按揉内关穴时间应控制在20~30分钟左右。按揉强度应以病人耐受为度。用左手拇指尖按压右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10~15分钟,每日2~3次;再用右手按压左侧的穴位,反复操作即可。

  足三里:外膝眼下3寸,或髌韧带外侧向下3寸,胫骨向外1横指处。民间有“揉按足三里,相当吃老母鸡”之说。屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达旁开外侧处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮番100~200次。如搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。如果用艾条灸此穴10分钟左右,每日1~2次,效果也很好。

  丰隆:位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。常按揉或针刺此穴有和胃气,化痰湿,清神志的功效,对于高血脂的朋友们来说,这无疑是很有效的降血脂方法了,我们经常按摩这一穴位就可以帮助大家降低血脂了,对于现代人来说是很有效果的了,我们现代人最容易出现的问题就是高血脂了,大家不要错过哦。

  以上就是小编介绍的几种穴位的按摩方法,相信大家也都有了一些了解。那么如果大家想要一个健康的身体,以上的几种方法大家就不能错过了哦!对于我们调节血糖是具有一定的帮助的哦!希望对大家有用!

编辑: 金刚芭比
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们