为什么说不同的脚趾代表不同的脏腑 应如何保健

时间:2017-03-17 09:33:10 来源:久久健康网

[摘要]

脚是我们每个人都不可忽视的部位,身体的大部分疾病都可能是因为由脚引起。脚可以被称为人体的“第二个心脏”。而中医上也认为我们脚部的每一根脚趾都代表着不同的脏腑,是不是也觉得不可思议呢?下面我们就一起来了解下,以及如何保健脚趾...

   脚是我们每个人都不可忽视的部位,身体的大部分疾病都可能是因为由脚引起。脚可以被称为人体的“第二个心脏”。而中医上也认为我们脚部的每一根脚趾都代表着不同的脏腑,是不是也觉得不可思议呢?下面我们就一起来了解下,以及如何保健脚趾...

脚趾

  脚趾位于人体的末端,远离心脏,足尖部的血液循环较差。中医认为,人体的各个脚趾都与脏腑相通。脚趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官,产生多种症状。肺、大肠属金,对应大趾;脾、胃属土,对应二趾;心、小肠属火,对应三趾;肝、胆属木,对应四趾;肾、膀胱属水,对应五趾。

  脚趾按摩养生方法有:用脚趾抓地、抓鞋底,一次抓五分钟左右,两只脚可以分别进行,也可以同时进行,一天2-3次。也可按捏脚趾,按摩时间最好控制在15分钟左右,睡前进行最为方便。对于缺乏运动的人来说,尤其具有积极的作用。另外,多走路也有同样的效果,因为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担的,走路将促进脚趾的血液循环和经络运行,起到一定的保健养生功效。

  通过以上的分享,相信大家也对此有了一些了解。在日常的生活中,我们可以通过按摩足部或者走路等的方法,来促进足部的血液循环,对人体脏腑也是有很大益处的哦!除此之外,人们还应每天晚上泡脚,同样起到很好的保健效果。

编辑: 金刚芭比
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