中医解说养护心脏的五味药 具体是哪些呢

时间:2017-10-17 13:03:16 来源:久久健康网

[摘要]

心脏的作用大家是很清楚的,只有心脏的跳动才会有生命的延续,心脏是我们很重要的器官,连接着各大器官,所以对于我们是很重要的。在我们身边有很多可以养护心脏的良药,对于大家的身体是很有帮助的,饮食健康非常的重要。通过食疗,我们可以很好的养护我们的心脏,今天就让小编和大家说说相关的问题。

  心脏的作用大家是很清楚的,只有心脏的跳动才会有生命的延续,心脏是我们很重要的器官,连接着各大器官,所以对于我们是很重要的。在我们身边有很多可以养护心脏的良药,对于大家的身体是很有帮助的,饮食健康非常的重要。通过食疗,我们可以很好的养护我们的心脏,今天就让小编和大家说说相关的问题。

<a href='http://zhongyi.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>中医</font></a>解说养护心脏的五味药  具体是哪些呢

  养护心脏的五味药

  枸杞子

  枸杞子中的烟酸有助于扩张血管,降低体内胆固醇。枸杞多糖有助于降血脂,防止动脉粥样硬化。枸杞子富含的胡萝卜素则有降压的效果。总之,枸杞子在优化血液环境方面,功效显著。

  使用方法:枸杞子20克,泡水饮用,最后将枸杞子放入口中干嚼咽下。

  葛根

  葛根中的总黄酮能增加冠脉血流量,对促进人体外周循环起着重要作用。它还能改善高血压以及冠心病患者的脑血管张力、弹性和搏动性,因此能预防脑卒中。葛根素对缺氧心肌有保护作用,能降低缺血心肌耗氧量,保护心脏免受缺血再灌注所致的超微结构损伤。

  使用方法:葛根30克、粳米50克。 粳米洗净浸泡一宿,与葛根同入砂锅中,加水1000克,用文火煮至米开粥稠即可。可当饮料不限时食用。

  何首乌

  何首乌中的蒽醌类物质可以促进纤维蛋白溶解,从而防治心血管疾病。卵磷脂、蒽醌衍生物以及大黄酚等物质,能够抑制胆固醇升高,并防止胆固醇在组织中沉积,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并延缓动脉粥样硬化的形成。

  使用方法:何首乌50克,粳米50克,红枣2枚。冰糖适量。何首乌洗净,粳米淘洗干净,红枣洗净,备用。将所有材料放入锅中,加适量清水,煮成稀粥,放入冰糖稍微煮到糖化即可服用。

  丹参

  丹参具有多方面的药理作用。它含有丹参酮、隐丹参酮、原儿茶醛、丹参素等成分,可以扩张外周血管,改善微循环,降低血压,增加冠脉流量,降低心肌兴奋性和传导性。尤其是对心肌缺血患者有非常好的治疗效果。由于丹参有抑制血小板聚集的功能,所以它不能和阿司匹林、华法林等抗凝药物同服。

  使用方法:取丹参5克,每天泡水代茶饮,可以反复冲泡,直到味淡。

  天麻

  天麻有平缓的降血压作用,对血管平滑肌有解痉挛的作用,可以让躯体血管、脑血管和冠脉阻力降低,并增加血流量。老年人由于血管顺应性下降所致的高血压,最适合服用天麻来调理。

  使用方法:将天麻研末,用温开水送服,每次1到5克。

  以上就是相关的介绍,相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说,都是很有帮助的,只要大家在日常生活中注意相关的防护措施,对于大家的身体健康都是很重要的,今天就和大家介绍到这里,希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。

编辑: 叶子

关键词:养护心脏

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