中医解说拉筋对人体的六大好处

时间:2017-10-18 15:48:52 来源:久久健康网

[摘要]

强身健体对于大家来说,都是很有必要的,尤其是很多人喜欢拉筋来进行舒缓,其实是很有效果的。所以,大家还是很有必要了解一下的,拉近一定要注意相关的注意事项,不能过量运动,一定要根据自己的身体情况,今天就让小编和大家说说相关的问题,看看拉筋有哪些好处?

  强身健体对于大家来说,都是很有必要的,尤其是很多人喜欢拉筋来进行舒缓,其实是很有效果的。所以,大家还是很有必要了解一下的,拉近一定要注意相关的注意事项,不能过量运动,一定要根据自己的身体情况,今天就让小编和大家说说相关的问题,看看拉筋有哪些好处?

<a href='http://zhongyi.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>中医</font></a>解说拉筋对人体的六大好处

  拉筋的好处

  1.增强生殖功能

  拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。而这三条经通畅则人的生殖功能更好。所以男人要想增强生殖能力,女人要想治愈各种妇科病,最简便有效的办法之一就是拉筋。

  2.强身健体

  腿部运行着人体六条经络,肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除,从而起到强身健体的作用。

  常言道“人老腿先老”,坚持“拉三经”,腿部经络通畅,气血运行通达,让你永葆青春,每天都能体会到身轻如燕的感觉。

  3. 防腰腿痛

  经常有腰腿疼痛的朋友也可以通过拉筋来缓解。

  拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。

  4. 诊断疾病

  事实上拉筋不仅可以帮助我们治疗疾病,还可以帮助我们诊断疾病。

  拉筋既是治疗,也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直,则定有筋缩症;如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞,腰有问题;躺下后后举的手臂不能贴到凳面,则表明有肩周炎。

  提高身体代谢

  身体伸展会让基础代谢的效果提升,所以减肥中的各位,绝对要把伸展养成日常生活中的习惯啊!而且伸展也会帮助淋巴流动,所以能有效消除脚部水肿,使线条变得更美更漂亮。

  加强肾功能

  拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。

  以上就是相关的介绍,相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说,都是很有帮助的,只要大家在日常生活中注意相关的防护措施,对于大家的身体健康都是很重要的,今天就和大家介绍到这里,希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。

编辑: 叶子

关键词:拉筋好处人体

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