书摘
春季阳气生发，人体气血趋于体表，循环系统功效增强，人体皮肤、肌肉血管的舒张程度由弱变强，大脑皮层兴奋性增强，各组织器官负荷加重，容易引起中枢神经系统紊乱。在这个季节里，常会感到困乏，有早晨不易醒来，醒后又昏昏欲睡，又叫“春困”。
春天多变的气候容易干扰人体生理功效，扰乱人体内阴阳平衡，造成心理机能混乱，易使人忧郁、烦躁、焦虑。民间常道春季是“菜花黄、痴子忙、病人狂”的季节。
春天常有寒潮来袭，“倒春寒”的骤冷会使人体冠状动脉痉挛、收缩或闭塞，导致血液流通受阻或中断。人体血管伸缩不适应，血氧供应产生困难，使部分心肌因缺血、缺氧而引发偏头痛、冠心病、高血压、心肌梗塞、脑梗塞等各种心脑血管疾病。
春天气温逐渐升高，气候变化无常，室内外温差大，各种细菌、病毒开始生长繁殖，致使疾病得以传播。人体容易受到细菌和病毒等微生物的侵袭，，引发腹痛、腹泻、消化性溃疡、慢性胃炎等肠胃疾病，并易患感冒、流感、急性支气管炎、肺炎、百日咳、白喉、咽炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎、暴发性红眼病、水痘、风疹、病毒疹、肝炎等流行病、传染病。
春天天气暖和，空气湿度增大。暖湿天气容易侵袭人体，若侵入体表，使人关节伸缩不利、痛疼，发生皮疹，还会令故疾复发；若侵入体内，可诱发胃溃疡、腹泻等疾病。
春暖花开，春天既是花开季节，又是体质容易过敏的时候。风吹草动，花粉飘散在空气中，浮尘较多。此时，人体皮肤脂腺分泌功能增强，毛孔张开，花粉容易使人出现眼痒、鼻塞、流涕、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹、神经血管性水肿、呼吸道发生过敏、头痛、胸闷等花粉症。
春季主肝，肝脏功效旺盛，容易受到影响。冬天积蓄体内的阳气随着春暖花开，转为向上升发，若阳气发泄不畅，会使体内热量积蓄太多，新陈代谢紊乱，生理机能失调，易引起内热而生肝火。“上火”会导致鼻孔、牙齿、呼吸道等出血，咽喉干痛、眼睛红赤、口腔溃疡、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄或发生热感冒、热咳嗽、热哮喘等。
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