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身体容易出汗是怎么回事 身体容易出汗该怎么调理

发布时间: 2018-10-22 16:21:29      来源:网络      编辑: 匿名

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身体容易出汗是怎么回事 身体容易出汗该怎么调理
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有的人可能平时不是很重视调理,体质不够健康,中医养生专家指出,身体如果很容易出汗,说明自身的体质很不好,最常见的就是气虚,需要在日常中注意调理,这样才能防止一些疾病的发生。身体容易

有的人可能平时不是很重视调理,体质不够健康,中医养生专家指出,身体如果很容易出汗,说明自身的体质很不好,最常见的就是气虚,需要在日常中注意调理,这样才能防止一些疾病的发生。身体容易出汗是怎么回事?身体容易出汗该怎么调理?

    身体容易出汗的原因

    1、身体容易出汗是因为气虚


    头部出汗很多,在生活中是最常见的情况,也就是我们常说的满头大汗,头部作为身体中最为重要的部位,可以说头部是身体的指挥器,头部要是出汗过多的话,是要引起大家的注意,在中医方面,认为头部出汗较多是肝阳上亢的缘故。

    以夏天来说,很多女性是会感觉到头部出汗的情况,这样的结果一方面是肝阳上亢的情况,另一方面就是饮食方面的不科学。

    2、身体容易出汗是因为免疫力低

    脸部出汗较多,除了上面说到的头部,鼻子出汗较多也是生活中常见的情况,对于不少女性来说,会感觉到鼻翼上的汗水是怎么也擦不完的。

    以夏天来说,有些人是会感觉到鼻翼上的汗水是要远远高于脸部其它部位的,一方面是因为天气的炎热,另一方面是身体免疫力的下降,可以说在夏天湿邪之气无处不在,在不知不觉中就会侵入身体,对身体造成很大的伤害。

    3、身体容易出汗是因为肺气不足

    在中医上认为鼻子出汗是因为身体肺气不足造成的,这样的情况其实是身体亚健康最常见的表现,很多时候,肺气虚的人是会怕冷怕热的,同时是非常容易感冒的,这些都是肺气虚的原因。

    4、身体容易出汗是因为疾病

    低血糖症。引起低血糖症的原因很多,发作时以交感神经兴奋过度为主要表现,此时因血糖突然下降,刺激交感神经兴奋,人体释放出大量的肾上腺素,这样一来,就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。

    甲状腺机能亢进症。怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时,它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。

    身体容易出汗如何调理

    体虚多汗是一种比较常见的症状,这种情况下可以通过使用也吃的方法来缓解症状,平时应该多吃一些含蛋白质丰富的食物,多吃一些滋补方面的食品,避免出现流汗过多的现象,平时也要注意休息,有一个好的作息规律。

    体虚多汗是由于身体虚弱导致的这一现象,所以应该进行针对性的治疗,可以通过使用中药的方法来缓解症状,如果症状并不严重的情况下,平时可以通过锻炼身体的方法来预防体虚的产生,平时多注意休息,不要过于劳累和心情烦躁。

    体虚多汗产生的原因比较多,有的人出现了气虚或者是血虚的现象,也可能会引起这个症状的产生,所以可以通过食用食疗的方法来进行调理品,是可以适当吃一些山药或者是一些红枣进行滋补,养成一个好的生活习惯。

    身体容易出汗吃什么好

    1、龙眼人参饮


    取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

    2、芪二蜜饮


    黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。

    3、参苓粥

    取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

    身体容易出汗是怎么回事?身体容易出汗该怎么调理?身体容易出汗多因为气虚,这与他们日常中不注意自身健康有很大的原因,通过中医养生专家的介绍,相信大家对此有了充分的认识。在调理气虚体质期间,我们要从饮食起居等细节方面多注意,才能有不错的效果。

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