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中医养生
中医为你分享肾脏健康有哪些具体表现
现在,很多朋友都有肾脏方面的问题,因此学会判断肾脏是否出现问题是很重要的,这可以方便大家自己在家检查身体,首先,我们就来一起看看肾脏健康的表现吧,自测肾脏是否健康,可以让... [详细]
2018-01-04 09:48:56
冬季如何晒太阳养生 四种方法可助你调补阳
冬季晒太阳,有着无限的好处,这也是冬季养生必不可少的好方法,怎样能够做到在冬季正确的晒太阳呢?专家指出,晒太阳不仅要晒到头顶,同时还应该多晒晒自己的腿脚,背部,手心等,这... [详细]
2018-01-03 10:13:01
冬季想要补肾 不妨常用温水泡脚加按摩
在日常生活中,我们的肾气是在不断衰减的,因此补肾一直都是养生的核心,尤其是在寒冷的冬季,不管是男性还是女性,都需要通过补肾来养生,中医指出,补肾离不开三个关键点,即艾灸,... [详细]
2018-01-03 10:10:53
患上胃病有哪些具体症状 提前掌握更利于防
越来越多的朋友都患上了胃病,中医介绍,肠胃疾病的症状是很明显的,如果大家在患病初期就能及时发现,那么治疗起来也会更加的轻松,那么,患上胃病可能会出现哪些症状呢?比如,恶心... [详细]
2018-01-02 17:46:44
如何提升自身免疫力 充足的睡眠很关键
自身免疫力如果低下的话,我们就会很容易生病,因此不断提高自身免疫力是很关键的,也是防治疾病的基础。我们平时到底该怎样提升自身的免疫力呢?专家指出,我们应该从多个方面去努力... [详细]
2018-01-02 16:56:01
臀部护理很关键 中医建议大家适当按摩
对于女性来说,臀部的护理就如同乳房的护理一样重要,中医介绍,女性必须要认真护理自己的臀部,如果臀部产生问题,可能就会给一些妇科疾病带来一些侵袭的机会。那么,关于臀部护理有... [详细]
2017-12-29 11:25:19
怎样养胃更轻松 吃饭只吃七分饱好处多多
胃病除了要靠治疗之外,还要靠患者平时的调养,专家指出,养胃对于肠胃不好的朋友来说更为关键,平时怎样做才能真正的养胃呢?中医建议大家从培养良好的饮食习惯开始出发,避免暴饮暴... [详细]
2017-12-28 18:15:03
衰老会出现哪些信号 出现这些症状需警惕
不断衰老是人体的必经过程,但是我们可以通过具体的行动来延缓衰老,中医指出,女性衰老之后的症状会十分的明显,当时也会出现一系列的信号,女性一定要对这些信号较为敏感,这样才能... [详细]
2017-12-28 17:27:11
怎样做可以祛除寒气 中医分享两个妙招
如果我们体内的寒气太多的话,就容易引发疾病,比如,畏寒,经期紊乱等等,这些都会伴随着体寒而出现,专家指出,想要轻松的预防疾病,逼出体内寒气才是关键,怎样做可以祛除寒气呢?... [详细]
2017-12-28 11:10:52
女性抗衰老吃什么好 紫色食物宜多多食用
对于女性来说,护肤与抗衰老是个永不过时的话题,想要抗衰老,你除了要认真护肤之外,还应该注意改善自己平时的饮食,保持健康的饮食结构,这可以让你吃出美丽和年轻。专家建议广大女... [详细]
2017-12-27 15:58:21
想要轻松养生保健 别忘记没事搓一搓身体
现在,很多朋友都有较高的养生意识,大家都希望能够结合一些简单的方法帮助自己养生,中医介绍,每天坚持搓一搓身体,可以让身体变得更加强健,相信不少朋友都会表示很惊讶,搓一搓就... [详细]
2017-12-27 15:53:06
五种食物容易损害胃健康 大家必须提高警惕
肠胃不好的朋友可以结合食疗的方式来养胃,相信这是大家都熟知的,除此之外,肠胃不好的朋友还要注意把握住饮食禁忌点,有些食物是容易损害到肠胃健康的,注重养生保健的朋友,一定要... [详细]
2017-12-25 16:49:19
中医排毒方法有哪些 这几种方法务必要学
我们体内的毒素如果越积越多的话,就容易引发疾病,但是如果我们能够保持正常的代谢水平,这些毒素就能得到有效的排解,也就不会对身体造成太大的伤害,那么我们怎样才能做到高效的排... [详细]
2017-12-22 16:13:35
睡眠质量低怎么办 中医建议常按这些关键穴
睡眠不好就容易导致我们疲劳,身体太过疲惫的话,无论我们做什么事情,都会觉得没精神,所以缓解疲劳是相当重要的一件事情,怎样能够驱赶疲劳呢?中医指出,按摩某些固定穴位能够扫除... [详细]
2017-12-21 15:41:19
引发落枕的原因有哪些 枕头高度不对也可导
相信不少朋友都有过落枕的经历,一觉睡得迷迷糊糊,醒来却发现自己的脖子像是换过一样,无论往哪边扭动,都非常的不适,这个时候就说明你落枕了,中医指出,落枕的原因有很多种,如果... [详细]
2017-12-20 17:30:52
搓指甲有哪些好处 这些功效你绝对想不到
大家都希望能够结合简单方便的方式来保持身体健康,中医指出,日常常搓手指对身体有诸多的好处,也是可以帮助我们防治疾病的,这是因为,手指上存在很多关键的养生穴位,每天坚持按摩... [详细]
2017-12-20 14:09:19
调理腰椎该怎么按摩 这几大穴位需牢记
腰椎是十分重要的部位,如果我们的腰椎受到损害,不管是站着还是坐着,我们都会有强烈的不适感,中医指出,腰椎不好的朋友,可以结合按摩的方式来缓解一下腰椎的疼痛,在按摩的时候,... [详细]
2017-12-19 17:56:29
加快新陈代谢需要做哪些动作 中医推荐这些
人体内的新陈代谢水平如果出现紊乱,就容易引发多种病症,专家强调,朋友们应该加强锻炼,保证新陈代谢水平平稳。那么我们平时该怎么养生保健呢?以下这几个动作有着不错的功效,即使... [详细]
2017-12-19 16:45:25
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