久坐不动有哪些危害 中医为你敲响警钟

时间:2018-01-16 14:57:11 来源:久久健康网

[摘要]

久坐不动有很多的坏处,其中最典型的就是血液循环不畅,久坐不动会给我们的身体带来很多不利的影响,所以平时经常久坐的朋友要当心了,如果你还觉得久坐并没有什么不利的地方的话,下面小编就来为你敲响警钟,赶紧一起来了解一下久坐不动的危害吧!

久坐不动有很多的坏处,其中最典型的就是血液循环不畅,久坐不动会给我们的身体带来很多不利的影响,所以平时经常久坐的朋友要当心了,如果你还觉得久坐并没有什么不利的地方的话,下面小编就来为你敲响警钟,赶紧一起来了解一下久坐不动的危害吧!

久坐不动有哪些危害 <a href='http://zhongyi.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>中医</font></a>为你敲响警钟

会引起颈椎僵硬

 

久坐不动有哪些危害?久坐会影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正常生理弯曲,容易出现弓背或骨质增生

 

会致脑部供血不足

 

可引起人体乏力、失眠、记忆力减退,并增大患老年痴呆症的可能。

 

会造成消化功能减退

 

久坐不动有哪些危害?易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振、腹胀、便秘等症状。

 

易得前列腺炎

 

久坐时,人体上半身的重量全压在下半身,容易导致前列腺血液循环不好,代谢产物堆积,使得前列腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。

 

易发胖

 

久坐不动有哪些危害?久坐不动,肌体将摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存起来,致人肥胖。

 

易发生肌肉痉挛

 

久坐使血流不畅,肌肉僵硬、酸痛、萎缩,使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。

 

久坐不动有哪些危害?专家指出,久坐不动的危害性很大,包含危害消化功能,带来男性以及女性炎症等等,所以大家平时如果能够避免久坐,就要学着自我调节,小编建议大家平时多做做户外运动,多晒晒太阳,这样才能帮助你提升身体素质!

编辑: 世界爱热闹 2017-js-新广告
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