笑也是一种减肥的好方法

2010-06-21 16:11:39 来源:www.wenkang.cn

[摘要]

语有云:“笑一笑,十年少”,你可知道笑也是一种减肥的好方法来的!开怀大笑一向被视为强身健体的

语有云:“笑一笑,十年少”,你可知道笑也是一种减肥的好方法来的!

开怀大笑一向被视为强身健体的良方妙药,而最近科学家又发现,大笑是保持身材苗条的最佳方法。据德国研究人员表示,大笑1分钟相当于运动了45分钟,可令你容光焕发。德国柏林大学笑容学教授解释道,大笑时身体会有80组肌肉抽动,是一种非常健康和有益的运动。

 一个人大笑时,肩膀会耸动、胸膛摇摆、横隔膜震荡,甚至于会令人抽搐、血压上升、血压含氧量于呼吸时增加,而更重要的是脑部会释放出一种化学物质,令人心旷神怡,不失为最佳的自然药物。研究还显示,儿童平均每日会展露笑容400次,而成人则平均每日笑15次。由于笑被认为对身体有益兼有医疗效果,因此大笑热潮在德国迅速发展。

大家天天多笑笑,年轻又美丽!





分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们