天气大降温 生姜是必备

2010-06-21 16:10:09 来源:www.wenkang.cn

[摘要]

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  我国大部分地区将迎接今冬最冷天气,局部降温超14℃。河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师任为说,气温骤然降低,最易引起风寒感冒、久咳、鼻炎等病。生姜是家庭的必备之品,用对了不仅可以增强体质,还能防病治病。

  生姜熬水防感冒 把生姜洗净切片放在锅中熬水喝,可以发汗解表。很多人喝完后,盖着被子睡一觉感冒就好了。阳虚体质的人,一到冬天就四肢不温、畏寒怕冷,即便没感冒,平时也应熬生姜水喝上一段时间。

  生姜水泡脚活血 脚是人体离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。用生姜水泡脚,活血效果更好。

  生姜水漱口止咳 入冬后,很多人久咳难愈,嗓子里痰还特别多。这时候用生姜水漱口,痰祛除了,咳也就止住了。值得提醒的是,用生姜水漱口的时候,要仰着头,这样才能使生姜发挥药效。

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