推荐:5道药膳缓解工作疲劳

2010-06-21 16:09:28 来源:www.wenkang.cn

[摘要]

  1.枣仁莲子粥 原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。 做法:洗净加水共

  1.枣仁莲子粥

  原料10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。

  做法,可适量加糖。

  作用、补脑。

  2.枸杞羊脑

  原料,枸杞30克。

  做法,加适量葱末、姜末、料酒、盐,上锅蒸制,似“豆腐脑”。

  作用、调养躯体。

  3.黄芪鸡

  原料30克,陈皮15克,肉桂12克,公鸡1只。

  做法,与公鸡一起放入锅中,小火炖熟,食盐调味,吃肉喝汤。

  作用、体力下降者。

  4.人参糯米粥

  原料10克,山药、糯米各50克,红糖适量。

  做法,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温服用,每天1次。

  作用、抗疲劳、强心等多种作用。

  注意、发烧患者不宜服。

  5.鳗鱼山药粥

2017-js-新广告

  原料1条,山药、粳米各50克,各种调料适量。

  做法,切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥服用,每天1次。

  作用,强筋壮骨,经常服用该粥,可消除疲劳。

  小编推荐,那么,如何判断自己气血是否通畅,如若气虚血瘀,可以有什么对策呢?[]

分享到:

相关文章

相关问答

推荐文章

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们