中医有哪些祛痘的食疗

时间:2017-03-23 13:32:06 来源:久久健康网

[摘要]

祛痘应该是很多女性朋友都非常关注的一件事,生活中我们经常因为各种原因,比如说:饮食、内分泌失调等等而引起的脸上长痘。很多女性朋友经常会选择护肤品等方法来治疗,那么你知道祛除痘痘有哪些食疗的方法吗?下面就由小编来为大家简单介绍下哦!

   祛痘应该是很多女性朋友都非常关注的一件事,生活中我们经常因为各种原因,比如说:饮食、内分泌失调等等而引起的脸上长痘。很多女性朋友经常会选择护肤品等方法来治疗,那么你知道祛除痘痘有哪些食疗的方法吗?下面就由小编来为大家简单介绍下哦!

喝<a href='http://zhongyi.9939.com/zyycs/' target='_blank'><font color='blue'>中药</font></a>祛痘

  喝中药祛痘的食疗方法

  1、薏米百合蜂蜜粥

  材料:薏米50克、百合15克、蜂蜜适量。

  做法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂;加入蜂蜜调匀,出锅即成。

  2、山楂荷叶粥

  材料:山楂15克、荷叶10克、大米100克,白糖3适量。

  做法:山楂洗净切片,荷叶洗净,大米淘洗干净,去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,除去荷叶,加入白糖搅匀即成。

  功效:山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效,对于瘀结型青春痘有帮助。

  日常祛痘的方法

  1、均衡饮食:预防痘痘的注意事项怎样预防痘痘?均衡的饮食也是一个护理痘痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡饮食有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦。

  2、正确洗脸:想要更好的护理痘痘,要正确洗脸但不要过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意。

  3、忌盲目用药:有很多朋友脸上若是长了痘痘,第一反应就是上火了,立即采取消炎的措施,其实要想消除痘痘还需要杀菌,消炎杀菌才是治疗青春痘的最佳方法。

  4、要多喝水:大家都知到多喝水有助于排毒,特别是在水里加些柠檬片更加有利。便秘也可促进、青春痘、痤疮的发生,有关专家指出每天人体需喝8杯水。为了预防和护理痘痘应避免喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。

  以上就是小编介绍的2种祛痘的食疗方法,以及日常祛痘的几个妙招,相信大家看完以后都有了一些了解。对于女性来说,脸上长痘简直是一件不能容忍的事。那么希望以上知识能够帮助到大家哦!

编辑: 金刚芭比
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