利用针灸减肥的这五大注意事项你知道吗

时间:2017-04-17 11:29:53 来源:久久健康网

[摘要]

减肥一直都是一个居高不下的话题,尤其在这个以瘦为美的时代中,减肥的朋友就更是非常多了。而减肥的方法更是五花八门,可能也正因为方法非常多吗,很多人也是感到十分困惑。那么你知道利用针灸减肥有哪些注意事项吗?下面就由小编来为大家介绍下吧!

   减肥一直都是一个居高不下的话题,尤其在这个以瘦为美的时代中,减肥的朋友就更是非常多了。而减肥的方法更是五花八门,可能也正因为方法非常多吗,很多人也是感到十分困惑。那么你知道利用针灸减肥有哪些注意事项吗?下面就由小编来为大家介绍下吧!

针灸减肥

  一、进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。

  二、针灸减肥也是一个渐进的过程,如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。

  三、在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

  四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件,但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。

  五、中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。

  以上就是小编简单介绍的关于针灸减肥的注意事项,相信大家都有所了解,针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯,和治疗一些导致肥胖的身体疾病,所以大家还是要帮助控制一下饮食哦!

编辑: 金刚芭比
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