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女生发质稀疏易脱落 是肾气不足所致吗

发布时间: 2019-03-13 19:10:31      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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女生发质稀疏易脱落 是肾气不足所致吗
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女性朋友们都是爱美的,每个女人都希望拥有健康美丽的长长的秀发,但是有些女性朋友们的头发稀疏而且还容易脱落,头发不美丽大大的影响了美女们的形象,中医认为头发发质不好和肾气不足有很大的

女性朋友们都是爱美的,每个女人都希望拥有健康美丽的长长的秀发,但是有些女性朋友们的头发稀疏而且还容易脱落,头发不美丽大大的影响了美女们的形象,中医认为头发发质不好和肾气不足有很大的关系,想要头发变得健康靓丽,补肾是关键所在。

发稀疏、提前变白、焦枯无华等表现都“肾气亏虚”有密切联系。

头发与肾的关系

《黄帝内经》认为“发为血之余”:肝主藏血,(肾:主藏精,精生于血,其华在发)又称“肝肾同源”。也就是说:肝血不足会导致肾精不足,肾精不足也会使肝血不足等。所以,在正常的情况下;人在青壮年时期,精气充盈,气血旺盛,故发长而荣茂光泽;随着年老肾气虚衰,精血不足,故发白而易脱落,这也是一种正常的生理规律。唯独现代人由于工作繁忙、生活节腠紧张、心理压力过重,有的纵情淫欲,或有的由于饮食偏僻嗜等,都会使人肝肾亏虚;表现出未老先衰,过早地出现头发枯黄、变白、或大量早脱,这此都与肾中精血不足有关。

从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

中医认为“肾之华在发”,肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人,头发通常比较茂密而且有光泽。

头发好像小草一样,土壤肥沃,水分充足,空气、阳光充足,小草的长势就好。肾精元气就是肥料,合理睡眠就是水分,经常梳头就是松土,三者配合,发质就能好。

头发有光泽靠的就是油脂的分泌,然而,如果油脂过多,那说明血分的浊热气太重。把血管比作水管的话,(仅仅是比喻啊)就好像水管里面流的都是浑浊的脏水,也就是老百姓说的“血稠”,冒出来的头发也表现为油腻、脏兮兮的,脸上的油也特别大,喜欢起暗疮等等,也就是血液不清亮。

其根本在于肾阴不足,与伤精有着间接地联系,淫欲比较重,全身血液的结晶就会比较污浊,中医称之为相火妄动。

肾气充足的人,头发也茂密、整齐、干净、润泽,因为“肾之华在发”,肾气充足,头发就好,而且身上没有异味,甚至清香。

此外,饮食油腻、喜欢吃肉、鱼、海鲜和喝酒的人,血液也会变得污浊,去医院检查高血脂、高血糖等,这都是血液里面的浊气太大,浊气越大的人,心念越不清净,就容易动欲。

只要恢复好身体,肾气充足,再加上睡眠调整好,头发就能长出来,这类病例我接触过不少,包括严重脱发(鬼剃头)和头发稀疏的患者都治疗过,效果不错,慢慢头发都长出来了。

要想肾好的办法:

1、多吃优质蛋白质

优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,且有提高性功能和消除疲劳的作用。

2、摄入适量的脂肪

近年来,因为大多数人担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等,所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看,应适当接入一定量的脂肪。

3.适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

日常生活护肾注意事项

1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2.家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。

头发稀疏易脱发是肾气不足所致吗?脱发是很多女性朋友们比较烦恼的问题,长久的脱发让人们头发变得稀疏难看,大家不要太担心,中医认为脱发的朋友们身体肾气不足精血不足所致,大家不妨经常吃一些高蛋白是食物、同事增加锻炼促进血液循环,有效的帮助人们改善脱发的现象。

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