中医祛斑的药膳食疗有哪些

时间:2017-07-06 10:01:15 来源:久久健康网

[摘要]

长斑对于许多爱美女性朋友来说是非常重视的一个问题,人人都想拥有一张干净无瑕的肌肤。但由于在饮食或者生活习惯上等没有注意的话,很容易就导致脸上长斑、长痘。相信大家试过很多现代的方法来去除,但是效果却无济于事,那么下面就由小编来为大家介绍几种中医祛斑的药膳方吧!

   长斑对于许多爱美女性朋友来说是非常重视的一个问题,人人都想拥有一张干净无瑕的肌肤。但由于在饮食或者生活习惯上等没有注意的话,很容易就导致脸上长斑、长痘。相信大家试过很多现代的方法来去除,但是效果却无济于事,那么下面就由小编来为大家介绍几种中医祛斑的药膳方吧!

长斑

  四款中医药膳祛斑

  胡桃芝麻饮

  材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆浆各200ml,白糖适量。

  做法:将胡桃仁、芝麻磨成粉末,与牛乳、豆浆混匀,将它们煮沸就可以了。每天早晚各一次。

  功效:有着很好地排毒作用,将肌肤里的黑色素排出去,从而达到祛斑的作用,同时,还能很好的滋润你的肌肤。

  黑白消斑散

  原料:黑木耳10g,白木耳5g。

  做法:将上面两种材料磨碎,每次喝时加点蜂蜜,一天3次就可以了。

  功效:此方法能够消除你的脸上的斑点,同时,使你的肌肤更加滋润而有弹性哦。

  健脾消斑粥

  原料:生山药30g,莲米、赤小豆各15g,白扁豆各10g,大枣10枚,大米100g。

  做法:将上面所有的药物材料加到煮开的沸水里,等到煮软时,再把大米加进去就好了。每天早晚各服用一次就行了。

  功效:加速新陈代谢,促进肌肤的血液循环,从而达到消除脸上斑点的目的了。

  枸杞生地散

  原料:枸杞子100g,生地30g。

  做法:将枸杞、生地焙干磨成粉状,同时搅拌均匀就可。每天3次用温水服用,连续1个月方可见效了。

  功效:坚持服用有着很好地消除黑斑的功效。

  通过以上的介绍,相信大家对于中医药膳祛斑的方法都有了一定的了解。我们都知道长斑是非常影响外观形象的,而想要祛斑,内在调理是十分重要的方法,那么就不妨试试以上介绍的这些中医药膳方吧,坚持食用相信会有一定的效果哦!

编辑: 金刚芭比
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们