生姜的两种有害食法你有过了解吗?

时间:2017-08-01 16:43:37 来源:久久健康网

[摘要]

有的人呢就喜欢吃生姜,而有的人就不喜欢吃。生姜的吃法不对就会对人的人体产生一定的伤害,所以我们要正确的吃生姜。今天小编就带着大家去看一看生姜的吃法,看一看大家有没有吃法一直都是错误的。

 有的人呢就喜欢吃生姜,而有的人就不喜欢吃。生姜的吃法不对就会对人的人体产生一定的伤害,所以我们要正确的吃生姜。今天小编就带着大家去看一看生姜的吃法,看一看大家有没有吃法一直都是错误的。

生姜的两种有害食法你有过了解吗?

  生姜两种吃法会致癌

  1.吃腐烂的生姜

  烂姜可产生的毒素,亦会致癌

  在生活中,很多人都认为“烂姜不烂味”,即使生姜有些烂了,也会把其削掉,继续使用,其实这是一种非常危险的做法,长期如此或可致癌。腐烂的生姜亦会产生毒素,即使切除,仍然会有致癌的可能,严重时甚至会导致机体罹患食道癌和肝癌。所以,生姜一旦出现腐烂,不要舍不得扔掉,一定要杜绝吃腐烂的生姜。

  2.生姜吃多

  生姜中含黄樟素,多食可致癌

  生姜中除了含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素矿物质等常见营养素,其还含有很多特殊的营养成分,如具有杀菌作用的植物抗菌素、抑制胆固醇吸收的挥发油、具有抗氧化作用的姜辣素等。但是值得大家注意的是,生姜除了拥有以上几种有助于人体健康的营养元素,其还含有一种成分,名叫黄樟素。

  黄樟素是一种食品添加剂,为无色或浅黄色液体,有樟木气味,天然存在与生姜、茴香、八角、桂皮、花椒等香辛作料中,低毒,一定量级可致癌。所以过食生姜有可能增加癌症的患发率,尤其是肝癌。美国食品药物管理局(FDA)的研究显示:黄樟素可引起肝癌,在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素,150天到2年,可诱导小鼠产生肝癌,若黄樟素在体内遇到氧化剂,则会产生更强致癌活性的环氧黄樟素,亦大幅增加人体罹患肝癌的可能性。所以在平时的烹饪过程中,一定要适度使用生姜,切忌无限制的使用。

  吃生姜的禁忌

  1.从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

  2.不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。

  3.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。

  4.吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可

  5.凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

  生姜的作用

  1.开胃健脾,促进食欲  因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。

  2.杀菌解毒。研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。 在炎热的夏季,食品三清茶官网容易受到细菌的科学污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。  生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。

  3.抗氧化,抑制肿瘤

  生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老人斑”。

  上述生姜的两种错误的吃法大家应该都记住了,下次可别犯这种错误了,生姜的禁忌和作用大家也都了解了,希望大家能够真正的记在心里而不是听听就好。生姜还可以防止晕车,看来大家以后出门都不用怕了。

编辑: 铭记
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