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血压降不下去怎么办 这六款降压药茶不容错过

发布时间: 2018-03-02 11:38:39      来源:久久健康网      编辑: wanxi

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血压降不下去怎么办 这六款降压药茶不容错过
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  像高血压、糖尿病一类的心血管疾病都被称为“富贵病”,主要是因为人们吃得太好,身体的负荷太重。尤其是高血压,不仅是身体素质较差的老年人,就连精力正旺的中年人都是高危群体,而且难以

   像高血压、糖尿病一类的心血管疾病都被称为“富贵病”,主要是因为人们吃得太好,身体的负荷太重。尤其是高血压,不仅是身体素质较差的老年人,就连精力正旺的中年人都是高危群体,而且难以根治。中医上的某些药茶有助于降血压,帮大家调理身体,下面小编为大家介绍一下。

  玉米须茶:玉米须有很好的降压、利尿作用,干、鲜品均可,每次用鲜品30克(干品酌减),开水冲泡代茶饮,一日两次。

  荷叶茶:荷叶有降血脂、降血压的作用,对减肥亦有帮助,取鲜荷叶100克(干品30~40克)煎汤代茶饮,为一日量。

  菊花茶:用白菊花3克,泡茶饮,一日三次。或白菊花、金银花、麦冬、甘草各3克,水煎代茶饮,降压、降脂效果更佳。

  槐花茶:将槐树的花蕾晒干后,每次10克,开水冲泡代茶饮,有降压和保护血管的作用。

  莲心茶:莲子心味苦,有清热、安神、降压的功效,适用于高血压引起的心中烦热、胃热口苦等,可用莲子心3克,开水泡服代茶饮。

  山楂茶:生山楂有助消化、降血脂、降血压等作用,每次用两枚,或生山楂干数片,开水冲泡代茶饮。

  患有高血压或者是血压较高的人要注意饮食的选择,像上述这六种药茶都有利于降血压,大家可以根据自己的喜好和需求选择,就比如说血压较高而且视力不好的人可以多喝菊花茶,不仅能降压,还有明目的作用。另外,要注意不能吃过咸的食物,平时可以多吃清淡的蔬菜

标签阅读: 药茶 高血压 菊花茶

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