提神可以喝什么药茶 茉莉花茶可让头脑更清醒

时间:2018-01-03 17:33:15 来源:久久健康网

[摘要]

相信每一个上班族都有这样的痛感,就是上班时总觉得太过疲劳,玩耍的时候就觉得精力无限,这可能是因为你上班时的环境以及内容比较枯燥所导致的,这个时候你需要提神,中医指出,提神可以通过药茶来获得帮助,下面小编就来为大家详细的介绍一下!

相信每一个上班族都有这样的痛感,就是上班时总觉得太过疲劳,玩耍的时候就觉得精力无限,这可能是因为你上班时的环境以及内容比较枯燥所导致的,这个时候你需要提神,中医指出,提神可以通过药茶来获得帮助,下面小编就来为大家详细的介绍一下!

提神可以喝什么药茶 茉莉花茶可让头脑更清醒

1、茉莉花茶

 

提神可以喝什么药茶?很多白领午休时都是伏案而睡,睡起来的时候往往感觉手脚发麻,头晕脑胀很难受,有的甚至会有肝郁的感觉。

 

2、薄荷菊花茶

 

制作时,薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5—10分钟即可。提神可以喝什么药茶?大家都知道,菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

 

3、铁观音茶

 

铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。提神可以喝什么药茶?咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

 

提神可以喝什么药茶?专家指出,上述这几种药茶都具有良好的提神效果,朋友们千万不要错过,另外,如果你想要在第二天上班的时候看上去更加的精神抖擞,前天晚上切忌熬夜,一定要养成规律的生活作息时间,保持良好的生活习惯是关键!

 

编辑: 世界爱热闹
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