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推荐冬季六款养生汤品

[摘要]  冬季喝什么汤好?冬季时节天气寒冷,这时候也是一年中最好的滋补时节,俗话说,冬令进补,来春打虎,冬季进步得当,那么来年的时候身体会更加的健康。喝汤时一个很好的滋补方法,那么冬季喝什... [详细]

保健 养生 食疗

2016-11-29 10:50:25

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生姜虽好 三类人群要慎食

[摘要] 哪些人不能吃生姜呢?生姜是常见的一种食材,我们都知道生姜是很好的调味品,同时生姜也是一味常用的中药,作为调料可以起到提味去腥的作用,作为中药可以起到驱寒暖身的功效。虽然生姜有很多的... [详细]

中医保健 养生

2016-11-25 15:53:33

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适合自种的芽苗菜有哪些?

[摘要]大地回春,万物复苏,树要泛绿,草要返青,虫要叫,鸟要鸣……生命开始了新一轮的生长。在阳台上种种花草,自种水生芽苗菜,看着这份清新淡绿,能融进心田的温润,不只为了养眼与健康,更为生机... [详细]

芽苗菜 健康 养生

2016-03-02 16:29:10

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午餐时吃红薯,钙质吸收效果最好

[摘要]红薯味道甘美,是很多人的最爱。红薯的营养价值也很高,含有人体所需的多种维生素和矿物质,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。 不过,何时吃红薯对身体最好,是有讲究的。下面一... [详细]

红薯 营养 中午吃

2016-02-24 15:28:36

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“饮料之王” 和“饮料味精”的百香果具

[摘要]在春节期间,我们在饮食上面都不缺大鱼大肉的,水果也不例外。随着栽培技术和物流产业的发展,身处北方的我们,在寒冷的天气也不用再对美味的热带水果垂涎三尺了,想吃什么,分分钟就可以抱回家... [详细]

清肠 解腻 果汁 百香果

2016-02-23 15:50:57

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春节之后,如何打好“保胃战”

[摘要]春节已过,大家也纷纷的回到了自己的岗位上。不过,民间有“不出十五都是年”的说法。正月十五元宵节之前,年味依旧存在,亲朋好友相聚一堂,品尝各种美味,然而长期的胡吃海喝也必定给你的“胃... [详细]

春节 饮食 养胃

2016-02-17 13:15:42

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柑橘类家族的各位营养高手,都有谁?

[摘要]现在这个时间,依然是橘类家族的兄弟姐妹们红火的时候,各种蜜桔、芦柑、柚子、橙子都纷纷上市,勾起舌尖上的诱惑。下面就为你盘点一下柑橘类家族的各位营养高手,以便于您根据自己的营养需要情... [详细]

柑橘 营养

2016-02-15 15:47:33

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过节饮食均衡切莫忘,主食不可少 粗粮不

[摘要]逢年过节,大鱼大肉大快朵颐,很多人几乎是顿顿不离荤腥。吃的时候光顾着嘴巴了,但吃完又觉得太油腻,甚至出现腹胀等不适症状。如何适当满足口腹之欲的同时还能保持身体健康?过年该如何合理饮... [详细]

过节饮食 主食 粗粮

2016-02-04 11:49:36

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为什么姜和萝卜不能同时吃食用呢?

[摘要]很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康,但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜,有益于健康... [详细]

萝卜 生姜

2016-02-04 11:27:46

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为什么有些酸奶产品不用冷藏?真相在这

[摘要]酸奶是很多人都喜欢的一种饮品,他不仅味道好,营养也比较好。在我们的脑海中,酸奶应该要冷藏的。那为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有益菌?想补钙该喝哪一种?想延缓... [详细]

酸奶 乳酸菌 蛋白质

2016-02-01 16:45:01

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橘子橙子柚子互相之间有什么联系和区别

[摘要]现在正是吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子……这些水果表面看起来差不多,它们的味道也是酸中带甜的水果,那它们之间有什么联系和区别呢?下面一起来看看文章的介绍吧! [详细]

橙子 橘子 柚子 营养

2016-01-25 15:27:28

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