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瘦身美肤的六种特效水果

发布时间: 2016-01-14 10:53:14      来源:互联网

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什么是自体免疫性肝炎
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中医减肥现在越来越受人们的欢迎了。水果就有减肥的功效大家都知道的,但是什么样的水果能够减肥美肤却不是每个人都知道,下面就让中医养生专家为我们一一讲解,哪些水果具有减肥美肤的功能吧

中医减肥现在越来越受人们的欢迎了。水果就有减肥的功效大家都知道的,但是什么样的水果能够减肥美肤却不是每个人都知道,下面就让中医养生专家为我们一一讲解,哪些水果具有减肥美肤的功能吧。

柚子润肺止咳 柚子性质平和、润肺止咳。 1、含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。 2、所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。 3、果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。 橙柑橘抗癌食品 橙、柠檬及葡萄柚等柑橘类水果富含维生素C,热量低,水分多,可以降低脂肪;但此类水果含有很高的果酸,会腐蚀牙齿珐琅质,所以吃后要漱口。 功效: 1、维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂。 2、顺气化痰、清热生津、健脾开胃。 3、陈皮:维C和胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和,增加胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 减肥美肤的水果

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