儿童减肥能用少睡觉的方法吗?

时间:2015-11-16 来源:网络

[摘要]

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法,减肥食谱,减肥心得,帮助需要减肥的朋友快速减肥

  成年人少睡觉、少休息可以减肥,而且只要尺度得当,则对身体没有不良影响。儿童却不然,儿童少睡觉、少休息不利于身体的发育和成长,因为儿童时期体内的“合成过程”大于“分解过程”,而且生长是在夜间进行的,所以需要充足的睡眠和良好的休息。少睡觉、少休息对儿童的成长是有不良影响的。当然也不能过多地睡觉,尤其是在白天也睡大觉。适当的睡眠对儿童而言是每天睡足7-8小时,其他时间用于学习和运动。

(责任编辑:zxwq)

分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们