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药膳食疗
冬季养生不妨勤煲汤 中医推荐这三种养生汤
相信很多朋友都比较青睐食疗养生,在众多的食疗方式中,煲汤是最为常见的,养生汤的类型有很多种,大家想要结合养生汤来保健,必须认真学习几种可靠的食疗方,下面小编就来为大家分享... [详细]
2018-01-08 15:26:17
冬季煲汤有哪些注意事项 切记控制好火候
冬季煲汤养生是大家最喜欢做的事情,很多朋友在冬季都比较青睐排骨汤,老母鸡汤等养生汤,专家指出,冬季煲汤养生看似简单,其实其中也存在不少的注意事项,对于煲汤中的禁忌点,大家... [详细]
2018-01-08 15:19:43
食用莲藕有哪些注意事项 脾虚胃寒禁忌进食
很多朋友在烹制排骨汤的时候,都习惯性的在其中添加莲藕以及山药等食材,这些辅助食材美味又营养,十分受大众的喜爱,但是专家明确指出,不是所有朋友都适合吃莲藕,大家在食用莲藕的... [详细]
2018-01-08 15:01:26
冬季吃莲藕好不好 可健脾开胃养生功效强
冬季的饮食保健十分关键,专家介绍,大家在冬季更应该注意好自己的三餐,冬季吃莲藕怎么样?不少朋友都很爱吃莲藕,大家都只以为莲藕有着美味的口感,其实不然,专家明确指出,莲藕除... [详细]
2018-01-08 14:59:36
缺钾吃什么补的快 多多食用紫菜效果倍棒
一旦人体的某种微量元素不足,就很容易引发疾病,专家指出,钾元素在人体中就有着极为关键的地位,大家在日常生活中应该积极的补充钾元素,中医建议大家结合食疗的方法来补钾,如果你... [详细]
2018-01-05 17:35:19
熬夜危害大 注重食疗才能缓解熬夜后遗症
现在,很多年轻人都是熬夜一族,大家在夜间更喜欢熬夜追剧,这就使得他们在第二天精神萎靡,顶着深深的黑眼圈,中医强调,长期熬夜对于身体的危害是很大的,如果你想降低危害,不妨结... [详细]
2018-01-05 10:07:09
女性吃些什么能保养乳房 五个食疗方值得推
女性尤其注重自己的乳房健康,它不仅是美丽的象征,同时也与女性的身体健康有着密切的联系,女性保养乳房十分关键,中医介绍,女性如果想要认真呵护自己的乳房,少了可靠的食疗方可是... [详细]
2018-01-04 17:50:19
犯困时吃些什么能提神 中医推荐这几类食物
平时工作繁忙的时候我们就容易犯困,犯困的时候总是吃些东西才能提神,那么我们犯困时吃什么食物比较好呢?专家指出,豆类以及香蕉等水果在提神方面有着不错的功效,有需要的朋友可以... [详细]
2018-01-04 17:32:55
日常必吃的养肝菜有哪些 首先推荐豆芽菜
不少朋友的肝脏功能都不是太好,但是大家都不自知,日常生活中可能还拥有一些损害肝脏的坏习惯,专家提醒,肝脏功能不好的朋友,一方面要结合医生的指导积极治疗,另一方面也可以结合... [详细]
2018-01-04 16:23:13
办公室常备这些药茶 好处多多养生效果更佳
很多朋友都爱喝茶,大家最常喝的要数菊花茶,枸杞茶等等,那么哪些药茶是适合白领朋友们饮用的呢?专家指出,白领朋友上班比较枯燥,饮用的药茶最好能够起到缓解疲劳,提神的效果,所... [详细]
2018-01-03 17:35:15
提神可以喝什么药茶 茉莉花茶可让头脑更清
相信每一个上班族都有这样的痛感,就是上班时总觉得太过疲劳,玩耍的时候就觉得精力无限,这可能是因为你上班时的环境以及内容比较枯燥所导致的,这个时候你需要提神,中医指出,提神... [详细]
2018-01-03 17:33:15
长期失眠怎么办 药膳食疗缓解失眠症状更轻
现在,不少朋友都被失眠等症状所困扰着,有些朋友甚至已经是长期都在失眠了,每晚翻来覆去睡不着,早上起来没精神,这已经成为很多年轻人的生活状态,专家指出,如果你也有失眠的问题... [详细]
2018-01-03 11:29:12
老年人容易出虚汗怎么办 中医建议食疗缓解
老年人的身体机能不如年轻人,因此他们更容易生病,也容易出虚汗,总之,老年群体是需要我们高度关注的群体,如果他们经常性的出虚汗,那作为子女的我们就要当心了,掌握住能有效解决... [详细]
2018-01-02 17:38:15
女性经期该如何减肥 中医分享这些食疗方
女性在经期一定要注意保养好自己的身体,如果你想在经期减肥,也是可行的,这段时期是女性特有的,也是最好的减肥时期,专家强调,想要在经期减肥,饮食很关键,女性在经期前后都要注... [详细]
2018-01-02 15:59:43
吃些什么能提升精子质量 这些食物不可少
对于男性来说,精子质量问题是极为关键的,精子质量高,未来生育的宝宝也会更加的聪慧,因此专家建议男性平时要注意保养好自己的精子,可以适当多吃一些对精子健康有好处的食物,如坚... [详细]
2018-01-02 14:54:38
椰子汁有哪些功效 三高人群宜多饮用
椰子汁非常的美味可口,很多朋友都爱喝椰子汁,它除了口感比较好之外,还具有一定的养生功效,所以朋友们可以放心饮用,椰子汁究竟具有哪些作用呢?诸多的功效可以帮助大家轻松的养生... [详细]
2018-01-02 11:34:39
老人常失眠该怎样改善 三大食疗方助眠效果
上了年纪的老年朋友比起年轻人,更容易失眠,老年人本来身体就很虚弱,再加上长期睡不好,受到疾病侵袭的几率也会更大,中医指出,较低的睡眠质量不利于老年人保养身体,如果老年人想... [详细]
2017-12-29 14:09:26
冬季润肺吃什么好 强烈推荐梨水和柚子茶
秋冬时节,大家最担心的就是身体出现异常,比如肺部功能受到影响,引发咳嗽等症状,中医建议大家此时多吃一些可以润肺的食物,比如,梨水或者柚子茶,常喝这些润肺的饮品,可以帮你带... [详细]
2017-12-28 17:56:05
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