哪些食物可以帮助大家美白牙齿 中医推荐胡萝卜

时间:2018-01-09 16:23:10 来源:久久健康网

[摘要]

很多朋友都在为自己发黄的牙齿烦恼,他们能想到的洁牙方法就是洗牙,但是专家指出,经常性的洗牙对于牙齿健康是不利的,如果大家不满意自己牙齿的色泽,不妨站在中医的角度,试试食疗的方法,下面小编就来介绍几种可以帮助你美白牙齿的食物。

很多朋友都在为自己发黄的牙齿烦恼,他们能想到的洁牙方法就是洗牙,但是专家指出,经常性的洗牙对于牙齿健康是不利的,如果大家不满意自己牙齿的色泽,不妨站在中医的角度,试试食疗的方法,下面小编就来介绍几种可以帮助你美白牙齿的食物。

哪些食物可以帮助大家美白牙齿 中医推荐胡萝卜

洋葱

 

哪些食物可以帮助大家美白牙齿?洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。

 

香菇

 

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

 

菠菜

 

哪些食物可以帮助大家美白牙齿?菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。


胡萝卜

 

哪些食物可以帮助大家美白牙齿?生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。

 

芹菜

 

芹菜中的组纤维就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱度,达到自然的抗菌效果。

 

哪些食物可以帮助大家美白牙齿?专家指出,上文中所介绍的这几种蔬菜在洁牙,清新口气等方面都有着良好的效果,而且还能够带来一定的抗菌功效,所以大家完全可以放心选择,除了运用这些外在的材料帮助自己美白牙齿之外,自己注重口腔健康也很关键,希望广大朋友都可以引起重视!

编辑: 世界爱热闹
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们